禁煙開始から27日が経過しましたが、普段生活している中で欲求に襲われるようなことはほぼ無くなりました。
「あー、これだけ禁煙しているからこれでタバコ吸ったらキマるだろうなー」という別種のジャンキーみたいなことが頭を駆け抜ける時はありますが、タバコSUITEEEEEEEE!!!!みたいな欲求はありません。
感じているメリットとしては、
- タバコ休憩が不要になって仕事の集中力・生産性が上がった
- 外出時に喫煙所を探す必要がなくなってストレス減
- 部屋で吸い殻ゴミが出なくなり、タバコ臭がこもることも無くなって清潔感が増した
- 口臭ケアにリステリン買ったり、久しぶりに歯のホワイトニングいこうかな、など喫煙している時よりも自分のケアに気持ちが向くようになった
- 血圧が明らかに下がり、薬が変えられた（これは別記事参照）
良いことばっかり。素敵だね。
そして、ここまでメリットを感じられる状況になれば、いよいよ禁煙スリップのリスクを減らしたい。いや、無くしたい。
というわけで、喫煙具をかき集めて処分を考えることにしました。
電子タバコの捨て方について調べてみた
結構あります。捨て方、分別などを考えます。
iQOSの捨て方
iQOSは、
- iQOS 2.4 Plus
- iQOS 3 Multi
- iQOS ILUMA One
- 楽天で買ったサードバーティーのデバイス
の4種類を持っています。私が住んでいる自治体のホームページを見ましたが、捨て方が記載されていなかったため電話で確認してみました。
普通に不燃ゴミで捨ててくださいとのこと。
「iQOSは」ということではなく、「電子タバコは」という説明だったので、サードパーティーのものを含めてデバイス系は全て不燃ゴミで捨てられそうです。
あくまで私の住んでいる自治体の話です。リチウムイオンバッテリーは扱いが危険なので、自治体が想定していない捨て方をすると、ごみ回収などの職員さんがケガを負う恐れがあります。きちんとお住いの自治体に従って処分してください。
Ploomtechとgloは回収をやっているようなので、そちらで捨てようと思います。
Ploomtech、gloの捨て方
私が持っているこの類のデバイスは、
- Ploom TECH+ with
- glo（初代モデル）
gloはほんと3箱ぐらいしか吸ってないな。合わなかったんですよね。あのほっそいタバコをチューチューするのもイマイチでした。最近のデバイスはだいぶ改善されていたのかな。もう今となっては確かめようもありませんが。
Ploomtechとgloについては、たばこ販売店で回収が行われているそうです。
近所の回収しているタバコ店探して行ってみようと思います。
その他、携帯灰皿やメンテ器具の捨て方
あとは清掃ブラシはプラスチック製ですがリサイクルマークが見当たらなかったので可燃ごみ、ビニール製携帯灰皿も可燃ごみで良いようです。
※私の住んでいる自治体の場合
とりあえず、無事処分はできそうで良かった。近日中に捨ててしまえそうです。とりあえずビニール袋に縛ってまとめておきます。
さらば喫煙道具たちよ。これまでの喫煙ライフを支えてくれてありがとう。願わくば、もう二度と共に生きることがありませんように・・・。
