禁煙 【禁煙】14日経過しての心境や喫煙具は捨てた方がいいよねという話
サムネイルの写真、お台場のジョイポリスの喫煙所で撮ったんですが、良い写真じゃないですか？もう喫煙所行くことは無い（はず）ので、感慨深いです。 さて、禁煙開始して2週間が経過しました。 たった2週間ではありますが、本当に、本当に嬉しいんですよ...
禁煙 
スマートウォッチ 最高のスマートウォッチを選びたい自分のためのメモ（2023年）
私はスマートバンドのXiaomi Smart Band 7を使っています。 このスマートバンド、低価格のくせに本当にもう何のストレスもなく使えていて重宝しています。機能的にはほぼ不満は無いです。 だけど買い替えを考え中。理由としては活動量計...
禁煙 【禁酒72日目・禁煙12日目】禁欲モードでスーパー銭湯＆サウナ（多摩市：竹取の湯）
銭湯やサウナ、これに冷えたビールがあれば最高！という思考だったところから、禁酒・禁煙スタートして初のスーパー銭湯です。無事楽しめたのか？むしろ、ちゃんと禁酒はできたのか？という記録です。
腸活 【腸活】セブンイレブンの小粒納豆（たれ・からし無し）が最高
セブンイレブンで何気なく購入した安い納豆。これが血圧を気にしてタレを使わない私にはぴったりだった。しかも安い。腸活で日々納豆を食べたい方にはオススメできるものだと思います。
2023年 2023年6月の振り返り（記事数や収益など）
さて、ひっさびさにブログ書く行為を再開してみたわけですが、純粋に自分の記録やアウトプット用の環境として作ったブログです。 だからこそ、詳らかにいろんな振り返りなんかもしちゃったりなんかして、将来的に自分が立ち戻って物事を考える際の材料にした...
モバイルバッテリー Anker 737 Power Bankの保護ケースを買ってみたのでざっくりレビュー
Ankerさんの神対応で新品になったAnker 737 Power Bankの話を書きました。 せっかく新品にしていただいたので、今度こそは壊れないように大切に使いたいと思い、ケースを購入しようと調べてみました。 Amazonで気になったの...
健康 禁酒70日目～10年断酒スリップの話を聞いて怯えるなど～
今日は禁酒と禁煙ネタ分離しました。 というのも、とある動画を見た記憶を残すためですね。 10年断酒するも・・・恐怖のスリップ体験談 その動画をアップされていたのは、禁酒までにめちゃくちゃ見たYouTubeチャンネル「断酒道」さんです。 広告...
健康 禁煙10日目～ニコチン欲とドーパミンと私～
禁煙と禁酒でまとめて書いたりバラで書いたり忙しいやっちゃな、という感じですが、今日は禁酒の方で書きたいことあるからバラでいきます。 禁煙10日目の喫煙欲求は？ もう、普通に過ごしている中でタバコ吸いたいという気持ちは湧かない。身体はタバコ無...
禁酒 禁酒中の私が飲んでいるノンアルコール飲料
私が禁酒を始めたタイミングで、自分に課した制約は当然「酒を飲まない」ですが、一方で「酒ではない飲み物には金かけてもよし」という赦しを与えました。 制約ばかりだとしんどいからね。 ノンアルコールドリンクは身体に悪い？ 禁酒や休肝日を考えるにあ...
禁煙 禁煙9日目＆禁酒69日目～禁酒・禁煙中の飲み会での過ごし方を模索～
禁煙・禁酒してから参加する初めての飲み会。なぜそもそも飲み会に参加したのか？楽しいのか？酒やタバコは結局手を出さずに済んだのか？みたいなことを体験レポートとしてブログに残しておきます。